pourquoi un programme ?

J’ai choisi de créer des programmes plutôt qu’une plateforme classique, pour t’offrir une expérience plus simple, claire et intentionnelle.
L’idée, c’est que tu puisses choisir ce dont tu as vraiment besoin, sans te perdre dans des dizaines de vidéos.

Chaque programme a une direction précise, un objectif défini et un rythme cohérent.
Tu avances pas à pas, avec un contenu ciblé et de qualité, qui t’aide à progresser en conscience, plutôt que de consommer sans fil conducteur.

C’est une manière de pratiquer avec sens, de respecter ton temps et de cultiver une vraie présence dans ton évolution.

Parce que le yoga, ce n’est pas juste “bouger sur un tapis”.
C’est apprendre à habiter ton corps à comprendre les bases, à trouver ta force, ton équilibre, ton calme.

J’ai créé ces programmes pour t’accompagner comme je le ferais en cours :

🌱 Des flows complets pour ressentir le yoga dans ton corps

🎯 Des vidéos techniques pour progresser et se concentrer sur une posture ou un enchaînement

💪 Des séances renfo pour te sentir plus fort.e et stable

🌙 Des moments de relaxation pour intégrer et relâcher.