JEUDI - 12h15 - Espace Flesselles

Le Vinyasa est un yoga en mouvement.
Un flow fluide et dynamique, où chaque posture s’enchaîne au rythme de la respiration, dans une pratique consciente et maîtrisée.

La séance se construit autour d’un thème ou d’une intention, avec des transitions créatives qui peuvent être tantôt intenses, tantôt plus douces.
Chacun est invité à adapter la pratique à son corps, à son énergie du jour, et à se challenger quand l’élan est là.

✨ Un espace pour transpirer, respirer, se recentrer et repartir alignée.

🧘‍♀️ Niveau : intermédiaire (débutants bienvenus avec l’envie de bouger)
🔥 Intensité : modérée
🎶 Ambiance : flow, respiration et musique immersive

Envie d’un accompagnement 100 % personnalisé ?
Les cours privés te permettent d’avancer à ton rythme, selon ton corps, ton énergie et tes besoins du moment. Un espace rien que pour toi, pour progresser en confiance 🤍

Des expériences bien-être privées, pensées pour vos moments importants.
Entreprises, événements privés ou célébrations entre amies : chaque prestation est imaginée sur mesure, selon vos envies, votre énergie et le lieu.