Hello, moi
c’est
Marine
Découvre-moi
Découvre-moi
Petite, je n’étais pas du tout sportive. J’étais celle qui trouvait toujours une excuse pour éviter le cours d’EPS, qui préférait mille fois un livre ou un goûter au moindre effort physique.
Très jeune, j’ai développé une relation compliquée à mon corps et à l’alimentation. Manger est devenu un refuge, un moyen de combler, de me protéger, de me rassurer.
Derrière les sourires, il y avait souvent ce mal-être silencieux, cette impression d’être “à côté” de moi-même, de ne pas aimer ce que je voyais dans le miroir.
À cette époque, le mot “équilibre” me paraissait très loin de ma réalité.
C’est en 2019 que tout a commencé à changer. À l’époque, j’étais étudiante, sans beaucoup de moyens, et j’ai découvert le yoga en visio un peu par hasard.
Au début, c’était juste quelques vidéos sur YouTube… puis très vite, c’est devenu une vraie révélation. Je pratiquais plusieurs heures par jour, sans contrainte, juste parce que ça me faisait du bien.
J’ai retrouvé une connexion à mon corps que je n’avais jamais connue, une douceur, une respiration nouvelle.
Petit à petit, j’ai associé le yoga à la musculation, cherchant un équilibre entre force et souplesse, entre énergie et ancrage.
Puis j’ai commencé à partager autour de moi, à donner mes premiers petits cours, simplement, avec le cœur.
C’est là que j’ai compris que cette pratique avait changé bien plus que mon corps : elle avait transformé ma manière de vivre.
Alors j’ai décidé de lui donner toute la place.
En 2022, je me forme officiellement, et presque aussitôt, je commence à enseigner. C’est le début d’une nouvelle aventure, celle où je transmets ce qui m’a, moi, profondément reconnectée.
En grandissant, les complexes ont pris plus de place.
À l’adolescence, mon corps changeait, et avec lui est née cette obsession de vouloir maigrir.
J’ai enchaîné les programmes fitness à la mode, les régimes restrictifs, les promesses de “corps parfait” que je voyais défiler partout.
Je faisais du sport, oui, mais pas par amour du mouvement, plutôt comme une punition, une manière de me corriger.
Je voulais maigrir, pas encore être en bonne santé.
Mon rapport au corps était fait de contrôle, de comparaison et de frustration.
Aujourd’hui, ma pratique est devenue hybride, à mon image.
Elle mêle yoga, danse, musculation, mobilité et bien d’autres formes de mouvement qui m’aident à me sentir vivante et alignée.
Je ne cherche plus la perfection, mais l’équilibre : celui qui évolue, qui s’adapte, qui écoute.
À travers mon enseignement, j’ai une seule intention : transmettre l’amour du corps et du mouvement, non pas comme une obligation, mais comme une façon d’améliorer sa vie.
J’accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin d’un changement, d’un retour vers eux-mêmes, d’une reconnexion simple et vraie.
Parce que le mouvement, quand il est vécu avec conscience, peut devenir un chemin vers la liberté.
